Stressfar, Allerød

Jeg hedder Kim Selsø og driver Stressfar.dk, en personlig blog og vidensplatform, hvor jeg deler mine egne erfaringer med stress, mental sundhed og livet som far i en travl og udfordrende hverdag. Siden er skabt med ønsket om at bryde tabuer og skabe et ærligt rum, hvor mennesker kan spejle sig, finde støtte og måske få mod på at tage de første skridt mod mere ro og trivsel.

På bloggen skriver jeg åbent om de følelsesmæssige og praktiske konsekvenser af stress. Jeg beskriver, hvordan det påvirkede mit arbejdsliv, min identitet og mit familieliv, og hvordan jeg langsomt har genopbygget mit mentale fundament. Indholdet spænder fra personlige fortællinger og refleksioner til konkrete redskaber, små øvelser og forslag til hverdagsjusteringer, som har hjulpet mig.

Stressfar.dk er ikke en traditionel rådgivningsside, men et ærligt og menneskeligt frirum. Jeg er ikke ekspert – jeg er et menneske, der har stået midt i det og valgt at bruge mine erfaringer til at hjælpe andre. Bloggen henvender sig både til dem, der selv kæmper med stress, til pårørende og til fagpersoner, der ønsker at forstå stress indefra.

Min mission er at skabe genkendelse, styrke og håb. Jeg ønsker at vise, at selvom man rammes af stress, er man ikke alene – og der er altid en vej videre.